Aikuisten niko­tii­ni­tuot­teiden käyttö on lisään­tynyt – lopet­ta­mi­sella merkit­täviä terveys­hyö­tyjä  

Tupakka- ja niko­tii­ni­tuot­teiden käytössä pitkään nähtä­villä ollut laskusuunta on pysäh­tynyt. Pohjois-Karja­lassa käyttö on jopa lisään­tynyt aikuisten keskuu­dessa. Lisään­ty­nyttä tupakka- ja niko­tii­ni­tuot­teiden käyttöä selittää niko­tii­ni­pus­sien käytön yleis­ty­minen. Uusi suuntaus huoles­tuttaa Pohjois-Karjalan hyvin­voin­tia­lueen – Siun soten asian­tun­tijaa.  

Pitkään jatkunut lasku tupa­koinnin vähe­ne­mi­sessä on pysäh­tynyt ja mark­ki­noille on tullut uusia niko­tii­ni­tuot­teita, jolloin tupakka- ja niko­tii­ni­tuot­teiden käyttö koko­nai­suu­des­saan on noussut. Uudet tuotteet kiin­nos­tavat etenkin nuoria ja nuoria aikuisia, ja niiden käyttö näkyy vahvasti myös some-alus­toilla toisin kuin perin­teisen tupak­ka­tuot­teiden, ennal­taeh­käi­sevän päih­de­työn asian­tun­tija Ellinoora Ojala sanoo.  

Terveyden ja hyvin­voinnin laitoksen vuodelta 2024 tekemän Terve Suomi ‑tutki­muksen mukaan yli 15 prosenttia 20–64-vuotiaista pohjois­kar­ja­lai­sista käyttää päivit­täin tupakka- ja niko­tii­ni­tuot­teita. Kaksi vuotta aiemmin vastaava luku oli 12 prosenttia. Niko­tii­ni­pus­sien käyttö ikäryh­mässä on kasvanut kahdessa vuodessa 0,6 prosen­tista 3,5 prosent­tiin. Niko­tii­ni­pus­sien käyttö on lisään­tynyt miehillä enemmän kuin naisilla. Vuonna 2024 pohjois­kar­ja­lai­sista 20–64-vuotiaista miehistä niko­tii­ni­pus­seja käytti jo liki kuusi prosenttia.  

Niko­tii­ni­pus­sien käyttö on kasvanut myös nuorten aikuisten joukossa, sillä tuoreen koulu­ter­veys­ky­selyn mukaan jopa 18 prosenttia amma­til­lisen oppi­lai­toksen opis­ke­li­joista ja kuusi prosenttia lukio­lai­sista käyttää niko­tii­ni­pus­seja päivit­täin. Ammattiin opis­ke­le­villa niko­tii­ni­pus­sien käyttö on lähes viisin­ker­tais­tunut kahdessa vuodessa ja lukio­lai­silla kuusin­ker­tais­tunut. Käyttö on ylei­sempää miehillä kuin naisilla.

Nuorten aikuisten niko­tii­ni­tuot­teiden käytön lisään­ty­minen on erityisen huoles­tut­tavaa terveyden näkö­kul­masta. Nuorena kehit­ty­neestä niko­tii­ni­riip­pu­vuu­desta eroon pääse­minen on vaikeaa, varsinkin jos käytetään vahvoja niko­tii­ni­tuot­teita, joita niko­tii­ni­pussit usein ovat, Ojala toteaa.  

Ilman niko­tiinia opit ja muistat paremmin  

Kaikki niko­tii­ni­tuot­teet, kuten tupakka, sähkö­tu­pakka, nuuska ja niko­tii­ni­pussit, ovat tervey­delle haital­lisia. Niko­tii­nilla on moni­naiset vaiku­tukset koko elimis­töön, kuten aivojen toimin­taan, sydän- ja veren­kier­toe­li­mis­töön, suun tervey­teen sekä lisään­ty­mis­ter­vey­teen.    

Aivoissa nikotiini sitoutuu niin sanot­tuihin niko­tii­ni­re­sep­to­reihin, joita sijaitsee etenkin oppi­mi­sesta vastaa­vassa etuai­vo­kuo­ressa. Nikotiini siis heikentää keskit­ty­mistä ja muistia. Tupakka- ja niko­tii­ni­tuot­teiden käyttö voi olla myös jopa esteenä hoidon saannille, esimer­kiksi lapset­to­muus­hoi­doissa molem­milta vanhem­milta edel­ly­te­tään niko­tii­nit­to­muutta. Lisäksi leik­kauk­sista toipu­minen on tupakka- ja niko­tii­ni­tuot­teiden käyt­tä­jillä hitaampaa, sillä nikotiini heikentää veren­kiertoa ja haavojen paran­tu­mista, Ojala kertoo.  

Myös niko­tii­nit­tomat sähkö­sa­vuk­keet aiheut­tavat haittaa tervey­delle.

Sähkö­sa­vuk­keen sisältämä höyry ja makuai­neet voivat vahin­goittaa keuhkojen epitee­li­so­luja ja aiheut­tavat tuleh­dus­reak­tioita keuh­koissa. Sähkö­sa­vuk­keet eli vapet ovat edelleen varsinkin nuorten suosiossa, Ojala sanoo.  

Terveyden kannalta paras vaih­toehto on olla aloit­ta­matta tupakka- tai niko­tii­ni­tuot­teen käyttöä ollenkaan. Usein käyttö alkaa jo nuoruu­dessa, ja jatkuu aikui­si­kään.   

Moni käyttäjä, etenkin tupa­koit­sija, on huolis­saan terveys­hai­toista ja haluaisi lopettaa käytön. Lopet­ta­mi­sella on merkit­täviä terveys­hyö­tyjä, tekee sen sitten ennemmin tai myöhemmin.   

Lakia tiuken­nettu  

Tupak­ka­la­kiin tehtiin muutoksia elokuun alusta alkaen. Nyt tupak­ka­laki koskee myös savut­tomia niko­tii­ni­tuot­teita, kuten niko­tii­ni­pus­seja. Tuot­teille asetet­tiin tupak­ka­laissa enim­mäis­ni­ko­tii­ni­rajat sekä rajoi­tuksia muun muassa makujen ja lisä­ai­neiden osalta.

Tupak­ka­la­kiin on nyt saatu hyvä ja tarpeel­linen uudistus, vaikka esimer­kiksi sallittu niko­tii­ni­raja jäikin edelleen korkeaksi. Nykyisen lain mukaiset tupa­koin­ti­kiellot pitävät sisällään myös savut­to­mien niko­tii­ni­tuot­teiden käyt­tö­kiellon tietyissä paikoissa, kuten päivä­ko­tien ja oppi­lai­tosten sisä- ja ulko­ti­loissa sekä leik­ki­ken­tillä.

Niko­tii­ni­pus­sien osalta käyt­tö­kiellot ovat terve­tul­leita jo niiden roskista syntyvien ympä­ris­tö­hait­tojen takia, mutta myös siksi, etteivät pienet lapset pistäisi vahin­gossa suuhunsa maassa lojuvia käytet­tyjä niko­tii­ni­pus­seja, Ojala sanoo.