Siun sote vahvistaa ikäneu­volan toimintaa maakun­nassa

Pohjois-Karjalan hyvin­voin­tialue – Siun sote panostaa tämän vuoden aikana entistä enemmän ikäneu­volan toimin­taan tarjoten ennal­taeh­käi­seviä palveluja paikan päällä eri kunnissa koko Pohjois-Karja­lassa. Ikäneu­volan palveluja on toteu­tettu aikai­semmin Joen­suusta käsin, mutta tämän vuoden alusta alkaen palvelut viedään lähelle ikäih­misiä eri puolille maakuntaa. 

Ikäneu­vola palvelut ovat suunnattu yli 65-vuotiaille itse­näi­sesti kotona asuville henki­löille hyvin­voinnin ja terveyden edis­tä­mi­seen. Ikäneu­vola ei hoida sairauksia vaan se keskittyy ennal­taeh­käi­se­vään toimin­taan. Ikäneu­vola ohjaa henki­löitä, joilla on riski sairastua elin­ta­voista johtuviin sairauk­siin, ja joilla on tahtoa ja moti­vaa­tiota muuttaa elin­ta­po­jaan sekä edistää omaa toimin­ta­ky­kyään. 

Ikäneu­volan toiminta sisältää terveys­ta­paa­misia ja elin­ta­paoh­jausta ravit­se­muk­seen, liik­ku­mi­seen ja unet­to­muuden lääk­keet­tö­mään hoitoon. Ikäneu­vola tarjoaa hyvin­vointia ja terveyttä edistäviä ryhmiä, joita ovat Intoa elämään ‑hyvin­voin­ti­kurssit, uniryhmät ja Finger-tutki­muk­seen perus­tuvat aivo­ter­veyden edis­tä­misen ryhmät. Ryhmä­läiset saavat asian­tun­ti­joilta tietoa tervey­teen liit­ty­vistä asioista ja tekevät pieniä elämän­ta­pa­muu­toksia ryhmien aikana. Ryhmät toteu­te­taan eri paik­ka­kun­nilla vuoro­tellen. 

Jos olet yli 65-vuotias ja huomaat, esimer­kiksi että ruoka­ha­lus­sasi on muutoksia tai koet muuta tarvetta ravit­se­musoh­jauk­seen, ikäneu­vo­laan kannattaa olla yhtey­dessä matalalla kynnyk­sellä. Ikäneu­volan ammat­ti­lai­seen voi olla yhtey­dessä myös, jos liik­ku­minen on vähen­tynyt tai on ongelmia unen kanssa. Ikäneu­volan ammat­ti­lai­selta saat tietoa ja ohjausta elin­ta­pojen muut­ta­mi­seen, kertoo Siun soten geriat­risen keskuksen palve­lu­vas­taava Tuula Pitkänen. 

Maalis­kuussa meillä on alkamassa Lieksassa ja Outo­kum­mussa uniryhmät. Intoa elämään ‑hyvin­voin­ti­kurssit alkavat Liperissä ja Enossa, ja lisäksi yksi etäryhmä, johon voi osal­listua kotoa tieto­ko­neen väli­tyk­sellä koko maakunnan alueelta. Seuraava aivo­ter­veyden edis­tä­misen ryhmä alkaa syksyllä Joen­suussa. Kannattaa siis seurata Siun soten vies­tintää ja tark­kailla esimer­kiksi terveys­a­se­mien ilmoi­tus­tau­luja. Tarvit­taessa voi soittaa suoraan ikäneu­volan, jatkaa Tuula Pitkänen.

Ikäneu­vola toteuttaa koko maakunnan alueella omais- ja perhe­hoi­ta­jien hyvin­vointi- ja terveys­tar­kas­tuksia yli 65-vuotiaille omais­hoi­ta­jille ja yli 65-vuotiaan omais­hoi­det­tavan hoita­jalle. Lisäksi ikäneu­volan ammat­ti­laiset pitävät luentoja tervey­teen liit­ty­vissä asioissa ja ovat mukana matalan kynnyksen tapah­tu­missa alueiden eri toimi­joiden kanssa. 

Lisä­tie­toja ikäneu­volan toimin­nasta ja palve­luista saa soit­ta­malla oman alueen tervey­den­hoi­ta­jalle virka-aikana. 

Keskinen alue (Joensuu, Kontio­lahti) p. 013 330 7035, p. 013 330 7631, p. 013 330 7262 

Läntinen alue (Liperi, Outokumpu, Polvi­järvi, Heinävesi) p. 013 330 6558 

Eteläinen alue (Kitee, Ilomantsi, Tohma­järvi, Rääkkylä) p. 013 330 7675 

Pohjoinen alue (Lieksa, Nurmes, Juuka) p. 013 330 7899 
 

Yhtey­den­ot­to­pyynnön voi jättää sähköisen ajan­va­rauksen kautta osoit­teessa www​.siunsote​.fi/​a​j​a​n​varaus.

Elin­ta­paoh­jauk­seen liit­ty­vissä asioissa voi asioida myös digi­taa­li­sissa palve­luissa www​.siunsote​.fi/digi.