Mielenterveys- ja päihdepalveluiden ryhmämuotoinen hoito

Tietoa palvelusta

Asiointi ja yhteystiedot

Mielenterveys- ja päihdepalveluiden ryhmämuotoisen hoidon tavoitteena on parantaa asiakkaan toimintakykyä erilaisten ryhmien avulla.

Tietoa palvelusta

Mielenterveys- ja päihdepalveluiden ryhmämuotoisen hoidon tavoitteena on ylläpitää ja edistää toipumistasi ja toimintakykyäsi sekä antaa sinulle keinoja arjen ja oman sairautesi hallintaan. Ryhmämuotoisessa hoidossa

saat oirekohtaista ohjausta ja tietoa ammattilaisilta

harjoittelet itsehoidon keinoja

voit jakaa kokemuksia toisten ryhmäläisten kanssa, eli saat myös vertaistukea.

Ryhmiä järjestävät mielenterveys- ja päihdepalveluiden vastaanotot ja kuntoutuspalvelut. Ryhmien toteutuksesta vastaavat mielenterveys- ja päihdepalveluiden työntekijät: sairaanhoitajat, psykologit ja lähihoitajat.

Ryhmiä järjestetään sekä alueellisesti että maakunnallisesti. Osa ryhmätoiminnasta järjestetään paikan päällä ja osa etäyhteydellä.

Mielen hyvinvoinnin ryhmät

Ryhmissä käsitellään erilaisia mielenterveyden haasteita sekä harjoitellaan keinoja oman mielen hyvinvoinnin edistämiseen. Ryhmät ovat määräaikaisia ja suljettuja:

Masennus: Opi tunnistamaan omia käyttäytymistapojasi ja löydä toimivia keinoja hyvän mielialan ylläpitämiseen. Ryhmä pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan ja/tai hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT). Ryhmäkoko korkeintaan 8 henkilöä.

Ahdistus: Löydä keinoja vaikuttaa ahdistuneisuusoireiluun ja elää hyvää elämää oireilusta huolimatta. Ryhmä pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan ja/tai hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT). Ryhmäkoko korkeintaan 8 henkilöä.

Tunnesäätely: Lisää ymmärrystäsi tunnesäätelystä ja opi taitoja tulla toimeen erilaisten tunteiden kanssa. Ryhmä pohjautuu dialektiseen käyttäytymisterapiaan (DKT). Ryhmäkoko korkeintaan 8 henkilöä.

Itsetunto: Lisää itsetuntemustasi ja harjoittele itsemyötätuntoa taideterapeuttisin keinoin. Ryhmä pohjautuu psykologi Hannele Kähkösen Itsetunnon käsi ® ‑menetelmään. Ryhmäkoko korkeintaan 6 henkilöä.

Unihäiriöt: Opi tunnistamaan uneen vaikuttavia tekijöitä ja tutkittuja menetelmiä unen turvaamiseksi. Ryhmä pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan. Ryhmäkoko korkeintaan 8 henkilöä.

Sosiaalinen jännittäminen: Opi tunnistamaan jännittämisen taustalla olevia tekijöitä ja kohtaamaan pelkosi vähitellen altistusmenetelmän avulla. Ryhmä pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan. Ryhmäkoko korkeintaan 6 henkilöä.

Ryhmien alkamisajat löydät tapahtumakalenterista:
Tapahtumat

Toimi näin

Soita mielenterveys- ja päihdepalvelujen hoitokoordinaattorille. Jos olet jo asiakkaana, voi hakeutua ryhmään oman kontaktihoitajasi kautta.

Kenelle ja millä ehdoin

Ryhmämuotoinen hoito on suunnattu aikuisille. Ryhmämuotoista hoitoa on mahdollista saada hoidon eri vaiheissa. Hoidon ensi- ja alkuvaiheen ryhmät on suunnattu ennaltaehkäisyyn sekä lievään ja keskivaikeaan oireiluun. Lisäksi on ryhmiä asiakkaille, joiden sairaus on jatkunut pidempään ja kuntoutumisessa on päästy vakaaseen tilanteeseen.

Ryhmämuotoiseen hoitoon tarvitset mielenterveys- ja päihdepalvelujen ammattilaisen arvion.

Taustatietoja palvelusta

Asiakasmaksut

Ilmainen

Lainsäädäntö

Asiointi ja yhteystiedot

Voit suodattaa tietoja kunnan tai asiointitavan perusteella.

Valitse kunta

Valitse kunta

Heinävesi

Ilomantsi

Joensuu

Juuka

Kitee

Kontiolahti

Lieksa

Liperi

Nurmes

Outokumpu

Polvijärvi

Rääkkylä

Tohmajärvi

Asiointikanavan tyyppi

Asiointikanavan tyyppi

Verkkoasiointi

Puhelinasiointi

Tulostettava lomake

Palvelupaikka

Verkkosivu

Puhelinasiointi

Ajanvaraus ja neuvonta: Hoitokoordinaattorit, Mielenterveys- ja päihdepalvelut

Mielenterveys- ja päihdepalvelujen neuvonta ja palveluohjaus virka-aikana. Jos olet uusi asiakas, täytä terapianavigaattori ennen yhteydenottoa.

+358 13 330 2145

Asioi tästä

Avoinna

Maanantai:08:00-15:30

Tiistai:08:00-15:30

Keskiviikko:08:00-15:30

Torstai:08:00-15:30

Perjantai:08:00-15:30

Palvelupaikka

Enon sosiaali- ja terveyspalvelujen palvelupiste

Palvelupiste tarjoaa perusterveydenhuollon palveluita. Palvelupisteelle voi hakeutua mm. lääkärin tai sairaanhoitajan vastaanotolle.

Osoite:

1. kerros
Kunnantie 2
81200 ENO

Avaa sijainti suomi.fi karttapalvelussa

Postilokero:

PL 32
81201 ENO

Avoinna

Palvelupaikka

Hammaslahden sosiaali- ja terveyspalvelujen palvelupiste

Palvelupiste tarjoaa perusterveydenhuollon palveluita. Palvelupisteelle voi hakeutua mm. lääkärin tai sairaanhoitajan vastaanotolle.

Osoite:

Sähkötie 22
82200 HAMMASLAHTI

Avaa sijainti suomi.fi karttapalvelussa

Avoinna

Palvelupaikka

Heinäveden sosiaali- ja terveysasema

Terveysasema tarjoaa perusterveydenhuollon palveluita. Terveysasemalle voi hakeutua mm. lääkärin tai sairaanhoitajan vastaanotolle.

Osoite:

Sairaalantie 4
79700 HEINÄVESI

Avaa sijainti suomi.fi karttapalvelussa

Avoinna

Palvelupaikka

Honkalampi-keskus

Honkalampi-keskus on moniammatillinen sosiaali- ja vammaispalveluja tuottava osaamiskeskus.

Osoite:
Ylämyllyntie 94
80400 YLÄMYLLY

Avaa sijainti suomi.fi karttapalvelussa

Avoinna

Palvelupaikka

Ilomantsin sosiaali- ja terveyskeskus

Terveyskeskus tarjoaa perusterveydenhuollon palveluita. Terveyskeskukselle voi hakeutua mm. lääkärin tai sairaanhoitajan vastaanotolle.

Osoite:

Henrikintie 4
82900 ILOMANTSI

Avaa sijainti suomi.fi karttapalvelussa

Avoinna

Palvelupaikka

Juuan sosiaali- ja terveysasema

Terveysasema tarjoaa perusterveydenhuollon palveluita. Terveysasemalle voi hakeutua mm. lääkärin tai sairaanhoitajan vastaanotolle.

Osoite:

Aimontie 7
83900 JUUKA

Avaa sijainti suomi.fi karttapalvelussa

Avoinna

Palvelupaikka

Kesälahden sosiaali- ja terveyspalvelujen palvelupiste

Palvelupiste tarjoaa perusterveydenhuollon palveluita. Palvelupisteelle voi hakeutua mm. lääkärin tai sairaanhoitajan vastaanotolle.

Osoite:

Pyhäjärventie 2
59800 KESÄLAHTI

Avaa sijainti suomi.fi karttapalvelussa

Avoinna

Palvelupaikka

Kiihtelysvaaran sosiaali- ja terveyspalvelujen palvelupiste

Palvelupiste tarjoaa perusterveydenhuollon palveluita. Palvelupisteelle voi hakeutua mm. lääkärin tai sairaanhoitajan vastaanotolle.

Osoite:

Aprakkatie 2
82140 KIIHTELYSVAARA

Avaa sijainti suomi.fi karttapalvelussa

Avoinna

Palvelupaikka

Kiteen sosiaali- ja terveyskeskus

Terveyskeskus tarjoaa perusterveydenhuollon palveluita. Terveyskeskukselle voi hakeutua mm. lääkärin tai sairaanhoitajan vastaanotolle.

Osoite:

Arppentie 6
82500 KITEE

Avaa sijainti suomi.fi karttapalvelussa

Avoinna

Palvelupaikka

Kontiolahden sosiaali- ja terveyskeskus

Sosiaali- ja terveyskeskus tarjoaa perusterveydenhuollon ja sosiaalitoimiston palveluita.

Osoite:

Vierevänniementie 3
81100 KONTIOLAHTI

Avaa sijainti suomi.fi karttapalvelussa

Avoinna

Palvelupaikka

Lieksan sosiaali- ja terveyskeskus

Terveyskeskus tarjoaa perusterveydenhuollon palveluita. Terveyskeskukselle voi hakeutua mm. lääkärin tai sairaanhoitajan vastaanotolle.

Osoite:

Mönninkatu 14
81700 LIEKSA

Avaa sijainti suomi.fi karttapalvelussa

Avoinna

Palvelupaikka

Liperin sosiaali- ja terveyskeskus

Terveyskeskus tarjoaa perusterveydenhuollon palveluita. Terveyskeskukselle voi hakeutua mm. lääkärin tai sairaanhoitajan vastaanotolle.

Osoite:

Käsämäntie 111 C
83100 LIPERI

Avaa sijainti suomi.fi karttapalvelussa

Avoinna

Palvelupaikka

Niinivaaran terveysasema

Terveysasema tarjoaa perusterveydenhuollon palveluita. Terveysasemalle voi hakeutua mm. lääkärin tai sairaanhoitajan vastaanotolle.

Osoite:

Pohjois-Karjalan keskussairaalan yhteydessä M‑talon 2. kerros. M‑talon pääaulasta pääset hissillä tai portaita terveysasemalle toiseen kerrokseen.
Tikkamäentie 16, M‑talo, 2. kerros
80210 JOENSUU

Avaa sijainti suomi.fi karttapalvelussa

Avoinna

Palvelupaikka

Nurmeksen sosiaali- ja terveyskeskus

Terveyskeskus tarjoaa perusterveydenhuollon palveluita. Terveyskeskukselle voi hakeutua mm. lääkärin tai sairaanhoitajan vastaanotolle

Osoite:

Porokylänkatu 1
75530 NURMES

Avaa sijainti suomi.fi karttapalvelussa

Avoinna

Palvelupaikka

Outokummun sosiaali- ja terveyskeskus

Terveyskeskus tarjoaa perusterveydenhuollon palveluita. Terveyskeskukselle voi hakeutua mm. lääkärin tai sairaanhoitajan vastaanotolle.

Osoite:

Pohjoisahonkatu 29 A
83500 OUTOKUMPU

Avaa sijainti suomi.fi karttapalvelussa

Avoinna

Palvelupaikka

Polvijärven sosiaali- ja terveysasema

Terveysasema tarjoaa perusterveydenhuollon palveluita. Terveysasemalle voi hakeutua mm. lääkärin tai sairaanhoitajan vastaanotolle.

Osoite:

Polvijärventie 20 A
83700 POLVIJÄRVI

Avaa sijainti suomi.fi karttapalvelussa

Avoinna

Palvelupaikka

Rantakylän terveysasema

Terveysasema tarjoaa perusterveydenhuollon palveluita. Terveysasemalle voi hakeutua mm. lääkärin tai sairaanhoitajan vastaanotolle

Osoite:

Ruoritie 3
80160 JOENSUU

Avaa sijainti suomi.fi karttapalvelussa

Avoinna

Palvelupaikka

Siilaisen terveysasema

Terveysasema tarjoaa perusterveydenhuollon palveluita. Terveysasemalle voi hakeutua mm. lääkärin tai sairaanhoitajan vastaanotolle

Osoite:

Noljakantie 17 a C
80130 JOENSUU

Avaa sijainti suomi.fi karttapalvelussa

Avoinna

Palvelupaikka

Valtimon sosiaali- ja terveyspalvelujen palvelupiste

Palvelupiste tarjoaa perusterveydenhuollon palveluita. Palvelupisteelle voi hakeutua mm. lääkärin tai sairaanhoitajan vastaanotolle.

Osoite:

Välskärintie 1
75700 VALTIMO

Avaa sijainti suomi.fi karttapalvelussa

Avoinna

Tarvitsetko apua?

Katso täältä ohjeet, kuinka toimia.

Digitaaliset palvelut

Asioi etänä itse tai toisen puolesta.