Kuvakaruselli ikäihminen neulomassa

Oireseurantaohje COVID-19 tartunnalle altistuneelle

Jos sairastut tai joku perheessäsi sairastuu koronavirustautiin, voit joutua pysymään kotona useita vuorokausia.

Jos sairastat koronaa, et saa mennä kauppaan, apteekkiin, vierailulle sukulaisten tai ystävien luokse, harrastuksiin, kouluun tai muihin julkisiin tiloihin tai käyttää julkisia liikennevälineitä. Kotonasi ei saa käydä vieraita tai ulkopuolisia. Saat ulkoilla, mutta pidä riittävästi etäisyyttä muihin ihmisiin.

Voit varautua sairastamiseen esimerkiksi seuraavasti:

  • Pidä kotona riittävä määrä säännöllisesti käyttämiäsi lääkkeitä.
  • Hanki kotiin kuume ja särkylääkettä (esim. Burana tai Panadol).
  • Pidä kotona kuivia tai pakasteessa säilytettäviä ruokatarvikkeita niin, että selviät tarvittaessa niiden avulla 10 päivää.
  • Pidä kotona riittävä määrä tarvitsemiasi hygieniatuotteita.
  • Mieti, kuka lähelläsi asuva ihminen voi tarvittaessa noutaa sinulle täydennystä kaupasta tai apteekista. Sovi yhteistyöstä ja vaihda puhelinnumero hänen kanssaan.
  • Ruokaa on mahdollista tilata myös verkkokaupasta.
  • Mieti etukäteen, miten voit pitää yhteyttä perheenjäseniin ja millaisia asioita voit tehdä karanteenin aikana; varaa kotiin luettavaa, käsityötarvikkeita tai pelejä.

somejako