Kuvakaruselli ikäihminen neulomassa

Ohjeet tartunnan saaneelle

Tältä sivulta saat tietoa, jos sinulla tai lapsellasi on koronavirustartuntaan viittaavia oireita tai olet saanut koronaviruksen kotitestistä positiivisen tuloksen.

Kotihoito-ohjeet

Kun oireesi ovat lieviä, voit sairastaa kotona. Sairaana ollessa lepo ja riittävä nesteiden nauttiminen ovat tärkeitä. Kuumetta ja särkyä voit lievittää ilman reseptiä saatavilla kipulääkkeillä (ensisijaisesti parasetamoli).

Jos sinulle tulee vakavia oireita, kuten hengenahdistusta ja yleistilasi heikkenee, soita päivystysapuun 116 117 tai omalle terveysasemallesi. Välitöntä hoitoa vaativassa tilanteessa soita hätänumeroon 112. Kerro puhelimessa tartunnastasi.

Eristäydy muista ihmisistä

Vältä lähikontakteja oman talouden ulkopuolisiin henkilöihin ja pysy kotona vähintään viiden vuorokauden ajan ja kunnes olet ollut oireeton kaksi vuorokautta. Näin et tartuta muita ihmisiä.

  • Kotonasi ei voi käydä vierailijoita
  • Huolehdi hyvästä käsi- ja yskimishygieniasta
  • Älä mene kouluun, varhaiskasvatukseen tai muuhun opiskelupaikkaan
  • Älä mene ravintolaan, kauppaan, kauppakeskukseen, kirkkoon tai muihin julkisiin tiloihin
  • Älä mene uimahalliin, muihin liikuntapaikkoihin tai harrastuksiin
  • Älä käytä julkisia kulkuneuvoja kuten linja-autoa tai taksia
  • Voit liikkua ulkona esim. koiraa ulkoiluttamassa, jos se ei muuten järjesty. Ulkoillessakin pitää välttää lähikontaktia muihin ihmisiin.
  • Jos asut kerrostalossa, käytä maskia yleisissä rappukäytävissä. Älä käytä hissiä, jos siellä on muita ihmisiä
  • Tilaa ruoka ja lääkkeet toimituspalvelulla tai pyydä apua tuttaviltasi. Pyydä jättämään kotiin toimitetut tarvikkeet asuntosi oven ulkopuolelle.

Jos samassa taloudessa asuu myös muita:

  • Oleskele omassa huoneessa, vältä lähikontakteja muihin perheenjäseniin.
  • Huolehdi hyvästä ilmanvaihdosta
  • Jos kotona on kaksi WC:tä, sairastunut voi käyttää omaa WC:tä
  • Samassa taloudessa olevilla tulee olla WC:ssä omat käsipyyhkeet, mieluummin käytetään kertakäyttöpyyhkeitä. Käsipyyhkeet vaihdetaan päivittäin ja pestään muun pyykin kanssa vähintään 60 asteessa.
  • Pintoja, joihin kosketaan paljon, on syytä pyyhkiä säännöllisesti. Niitä ovat esimerkiksi ovenkahvat, valokatkaisimet, puhelimet ja kaukosäätimet. Puhdistukseen voit käyttää yleispuhdistusainetta.

Ilmoita tartunnasta lähikontakteillesi

Lähikontaktejasi ovat mm. samassa taloudessa asuvat sekä luonasi vierailleet henkilöt. Lähikontakteilla tarkoitetaan myös henkilöitä, jotka ovat olleet kanssasi kasvotusten alle 2 metrin etäisyydellä yli 15 minuuttia oireidesi aikana tai 48 tuntia ennen oireidesi alkamista.

Lähikontakteilla tartunnan saamisen riski on suurempi kuin muilla tapaamillasi henkilöillä. Suosittelemme, että ilmoitat tartunnastasi lähikontakteillesi ja esimerkiksi työpaikallesi itse, mutta siihen ei ole velvoitetta.

Kuinka pitkään sinun pitää pysyä kotona?

Pysy kotona, kunnes olet ollut oireeton kaksi vuorokautta ja oireidesi alkamisesta on kulunut vähintään 5 vuorokautta.

  • Oireiden alkupäivä on ”päivä nolla”, joten jos oireesi alkoivat maanantaina, kotona täytyy pysyä vielä seuraavana lauantaina.

Jos koronavirukseen viittaavia oireita ei ole lainkaan, pysy kotona, kunnes näytteenottohetkestä on kulunut vähintään 5 vuorokautta.

Tarvittaessa hae sairauslomaa normaalien työpaikan sairauslomakäytäntöjen mukaisesti.

Missä tilanteissa positiivinen kotitestitulos pitää varmistaa laboratoriossa

Hakeudu aina koronavirustestiin, jos sinulla on koronavirustartuntaan viittaavia oireita ja lisäksi

  • kuulut vakavan koronavirustaudin riskiryhmään tai
  • olet raskaana tai
  • työskentelet sosiaali- ja terveydenhuollossa asiakas- ja potilastyössä tai
  • jos työskentelet missä tahansa tehtävässä ympärivuorokautisessa hoiva- tai vammaispalveluissa.

Kotitestin positiivinen tulosta ei tarvitse varmentaa, jos et tarvitse koronapassia varten todistusta sairastetusta koronataudista. Koronapassissa näkyy vain terveydenhuollon testillä varmennettu koronainfektio.

Jos sinut on määrätty tartuntalain mukaiseen eristykseen, saat siitä erilliset ohjeet ja sinun tulee noudattaa niitä.

Yhteystiedot_tartunnanjäljitys

Yhteystiedot

Tartunnanjäljityksen puhelinpalvelu tartunnan saaneille:

puh. 013 330 2111

Avoinna ma–su klo 8–16

Kuuntele nauhoite loppuun ja jätä takaisinsoittopyyntö.

 

Soita heti tartunnan toteamisen jälkeen, jos:

  • työskentelet sosiaali- ja terveydenhuollon yksikössä
  • sinulla on jokin riskisairaus ja sairastumiseesi liittyviä huolia
  • sinulla on rajut oireet ja joudut olemaan pääosin vuoteessa

Tarvittaessa voit olla yhteydessä myös kiireettomissä asioissa, esimerkiksi eristyspäätöksiin liittyvissä kysymyksissä. Kiireettömissä asioissa takaisinsoitto voi kestää useita päiviä.

somejako