Oletko yli 65-vuotias? Oletko kiinnostunut tekemään pieniä elämäntapamuutoksia ja parantamaan elämänlaatuasi? Siun sote järjestää maksuttomia hyvinvointikursseja senioreille Juuassa, Pyhäselässä, Polvijärvellä ja Kiteellä sekä kaksi kurssia etänä verkossa koko Siun soten alueella. Kurssit alkavat syys-lokakuun vaihteessa. Kokoontumiskertoja on kuusi kahden viikon välein.

Intoa elämään –hyvinvointikurssilla saa asiantuntijoilta tietoa ravitsemuksesta, kodin turvallisuudesta, sosiaalisten suhteiden sekä unen merkityksestä ja liikunnasta.

- Hyvinvointikurssi tarjoaa myös sosiaalista kanssakäymistä ja vertaistukea, muistuttaa palvelukoordinaattori Tuula Pitkänen Geriatrisesta osaamiskeskuksesta.

Intoa elämään -kursseja on järjestetty Siun sotessa niin lähi- kuin etäkursseinakin. Kurssi on saanut hyvän vastaanoton paikkakunnilla, joissa kursseja on jo järjestetty.

- Koronan myötä lähikurssien toteutuminen peruuntui, mutta pienillä järjestelyillä pystyimme toteuttamaan sen myös ilman fyysistä läsnäoloa jo syksyllä 2020 sekä keväällä 2021. Etäkurssit ovat saaneet hyvän vastaanoton ja päätimme tietenkin jatkaa toimintaa. Onneksi nyt syksyllä voimme järjestää myös lähikursseja, kertoo palvelukoordinaattori Pitkänen.

Hyvinvointikurssi on maksuton ja osallistujia mahtuu mukaan rajallisesti. Etäkurssien osallistujalla tulee olla voimassa oleva sähköpostiosoite sekä tietokone tai tabletti.

- Osallistuminen etänä on ihan helppoa eikä vaadi erityistä tietoteknistä osaamista, mainitsee Pitkänen.

Ilmoittaudu Intoa elämään -kursseille soittamalla arkisin 6.9.-17.9. välisenä aikana klo 8-9, numeroon 013 330 7035 ja 013 3308055.