Ajankohtaista
Ajankohtaista sivun pääkuva
Sisältöjulkaisija
Depressionhoitoryhmä masennusta sairastaville Lieksan, Juuan ja Nurmeksen alueella (kevät 2023)
Masennus on kansansairaus, se on yksi yleisimmistä mielenterveyden häiriöistä. Masennuksen taustalla voi olla monia eri tekijöitä. Syiden selvittely ei aina ole hoidon kannalta oleellisinta. Useimmiten masennustila saa aikaan masennuksen ja ahdistuksen tunteita ylläpitäviä toimintamalleja. Tällaisia ovat vetäytyminen, välttäminen ja murehtiminen. Avain toipumiseen ei olekaan masennuksen syiden löytäminen ja tunnistaminen, vaan masentuneen toimintatavan eli käyttäytymismallin muuttaminen.
Siun soten depressionhoitoryhmä masennusta sairastaville Lieksan, Juuan ja Nurmeksen alueella käynnistyy helmikuussa 2023.
- Kenelle: mielenterveys- ja päihdepalvelujen asiakkaat Lieksan, Juuan ja Nurmeksen alueella
- Missä: ryhmätapaamiset järjestetään Teamssillä
- Milloin: 22.2.2023 alkaen keskiviikkoisin klo 15. Yhteensä kuusi ryhmätapaamista.
- Miten mukaan: lisätiedot ja ilmoittautumiset 13.2.2023 mennessä hanne.saari(at)siunsote.fi ja/tai heidi.siven(at)siunsote.fi
Ryhmän tarkoituksena on auttaa sinua löytämään käytännöllisiä keinoja masennuksen oireiden vähentämiseksi ja myönteisten kokemusten lisäämiseksi. Tämä tapahtuu muuttamalla toimintaa vähitellen. Toimintatapaa muutetaan terveellä tavalla aktiivisempaan suuntaan. Arkeen pyritään vähitellen lisäämään hyvinvointia vahvistavia ja itsellesi tärkeitä aktiviteettejä.
Ryhmä perustuu käyttäytymisen aktivoinniksi kutsuttuun hoitomenetelmään, joka on useissa tutkimuksissa todettu tehokkaaksi masennuksen hoidossa. Ryhmässä edetään pienin askelin ja sitä vetävät moniammatillisesti sairaanhoitaja, psykologi ja psykiatri.
Ryhmätapaamiset teamssissa keskiviikkoisin kolmelta:
Teams linkki aukeaa 15min ennen ryhmän alkua. Liitythän hyvissä ajoin ja varmistat että laitteet sekä yhteydet toimii.
Huom! Jokaiselle tapaamiselle tulee oma linkki sähköpostiin, linkki on aina kertakäyttöinen.
1. tapaaminen 22.2. klo15.00
2. tapaaminen 1.3. klo 15.00
3. tapaaminen 8.3. klo 15.00
4. tapaaminen 22.3. klo15.00
5. tapaaminen 5.4. klo 15.00
6. tapaaminen 3.5. klo 15.00
Ryhmän toimintaperiaatteet:
Luottamuksellisuus
- Ryhmäläinen kertoo sen, mitä haluaa
- Ei kerro kenellekään siitä, mitä muut puhuvat
somejako
Pöytäkirjat ja esityslistat linkit
Yhteystiedot viestintä
Viestinnän yhteystiedot
viestinta(at)siunsote.fi
Tietopyynnöt:
kirjaamo(at)siunsote.fi
Viestintäjohtaja
Susanna Prokkola
puh. 013 330 8279
susanna.prokkola(at)siunsote.fi
Viestintäsuunnittelija (perhe- ja sosiaalipalvelujen toimialue)
Juulia Hirvonen
puh. 013 330 9867
juulia.i.hirvonen(at)siunsote.fi
Viestintäsuunnittelija (ikäihmisten palvelujen toimialue)
Sari Jormanainen
puh. 013 330 4525
sari.jormanainen(at)siunsote.fi
Viestintäsuunnittelija (terveys- ja sairaanhoitopalvelujen toimialue)
Niina Vatanen
Puh. 013 330 4526
niina.vatanen(at)siunsote.fi
Viestintäsuunnittelija (verkkoviestintä)
Petriikka Ohtonen
puh. 013 330 4524
petriikka.ohtonen(at)siunsote.fi
Valokuvaaja
Antti Pitkäjärvi
puh. 013 330 4508
antti.pitkajarvi(at)siunsote.fi
Uutiskirjeet
Tilaa uutiskirjeitämme ja tiedotteita:
Tilaa tiedotteita RSS-syötteenä:
Kuulumisia Pohjois-Karjalan hyvinvointialueelta
Uutiskirjeeseen on koottu tietoa hyvinvointialueen ajankohtaisista asioista.
- Tilaa uutiskirje tästä
- Maaliskuun 2024 uutiskirje
- Helmikuun 2024 uutiskirje
- Tammikuun 2024 uutiskirje
- Joulukuun 2023 uutiskirje
- Marraskuun 2023 uutiskirje
- Lokakuun 2023 uutiskirje
- Syyskuun 2023 uutiskirje
- Elokuun 2023 uutiskirje
- Kesäkuun 2023 uutiskirje
- Toukokuun 2023 uutiskirje
- Huhtikuun 2023 uutiskirje
- Maaliskuun 2023 uutiskirje
- Helmikuun 2023 uutiskirje
- Tammikuun 2023 uutiskirje
Kohti Pohjois-Karjalan hyvinvointialuetta
Uutiskirje käsittelee Siun soten muuttumista kuntayhtymästä hyvinvointialueeksi.
- Tilaa uutiskirje tästä
- Joulukuun 2022 uutiskirje
- Marraskuun 2022 uutiskirje
- Lokakuun 2022 uutiskirje
- Syyskuun 2022 uutiskirje
- Elokuun 2022 uutiskirje
- Kesäkuun 2022 uutiskirje
- Toukokuun 2022 uutiskirje
- Huhtikuun 2022 uutiskirje
- Maaliskuun 2022 uutiskirje
- Helmikuun 2022 uutiskirje
- Tammikuun 2022 uutiskirje
Perhekeskusten terveiset
Uutiskirjeessä kerrotaan Pohjois-Karjalan perhekeskusten kuulumisia.
Työkykyohjelman uutiskirje
Uutiskirjeessä kerrotaan Siun soten työkykyohjelman 2020–2022 kuulumisia.