Ajankohtaista sivun pääkuva

Ajankohtaista arkisto

Tiedotearkistot: 2023, 2022, 2021, 20202019, 2018, 2017, 2016, 2015

Sisältöjulkaisija

angle-left Ahdistus- ja masennusryhmät ovat käynnistyneet mielenterveys- ja päihdepalveluissa – Tunnetaidot ja vertaistuki ovat osa ryhmähoitoa
24.11.2023

Ahdistus- ja masennusryhmät ovat käynnistyneet mielenterveys- ja päihdepalveluissa – Tunnetaidot ja vertaistuki ovat osa ryhmähoitoa

Uusi ryhmämuotoinen hoito on mielenterveys- ja päihdepalveluissa lähtenyt hyvin käyntiin, ja syksyn ensimmäiset ryhmät ovat jo täynnä. Uusi ryhmä käynnistyy, kun ryhmäläisiä on riittävästi. Pohjois-Karjalan hyvinvointialue – Siun sote käynnisti lokakuussa mielenterveys- ja päihdepalveluissa uudenlaisen ryhmissä toteutettavan hoidon. Koko maakunnan alueella toimiva palvelu järjestetään digiryhminä Teams-sovellusta käyttäen. Ryhmiin on helppo tulla mukaan ja osallistuminen onnistuu esimerkiksi kotona tietokoneella tai puhelimella.

Ensimmäiset ryhmät on suunnattu ahdistuneisuuden ja masentuneisuuden hoitoon. Ne ovat määrämittaisia ja kokoontuvat 1–2 viikon välein kuusi kertaa, minkä lisäksi on seurantakäynti 4–6 viikon kuluttua.
Ryhmäkokemuksen parantamiseksi tapaamisissa pidetään kamerat päällä, jolloin digiryhmässäkin on mahdollista nähdä toiset ryhmäläiset. Ryhmäohjaajat valmistelevat tapaamiset etukäteen. Ryhmissä välitetään tietoa oireiden luonteesta, toipumisesta ja itsehoidosta. Ryhmän kulkuun vaikuttavat myös ryhmäläisten omat toiveet ja aktiivisuus.

Ryhmämuotoinen hoito sopii henkilöille, joiden oireilu on lievää tai keskivaikeaa, ja jotka ovat kiinnostuneita ryhmämuotoisesta hoidosta ja pystyvät olemaan ryhmässä osallistuen ja toisia kuunnellen. Lisäksi etäryhmissä tarvitaan riittävät digitaidot ja välineet.

Tunnetaidot ja vertaistuki osa ryhmähoitoa

Valtakunnallista mielenterveysviikkoa vietetään 19.–26.11.2023. Tänä vuonna teemana on tunteet. Psyykkiseen pahaan oloon liittyy usein tunteita, joita voi olla vaikea tunnistaa ja ilmaista. Mielenterveys- ja päihdepalveluiden järjestämissä ryhmissä käydään läpi tunteita ja niiden tehtäviä. Lisäksi ryhmissä harjoitellaan tunteiden tunnistamista, nimeämistä, hyväksymistä, ilmaisemista ja irti päästämistä. Ryhmässä toisen kokemuksen kuuleminen, itse koetun jakaminen ja kokemuksista yhdessä puhuminen voivat helpottaa tunteiden sanoittamista, jolloin ymmärrys omaa oireiluaan kohtaan lisääntyy.

Ryhmämuotoiseen hoitoon ammattilaisen arvion kautta

Maakunnallisiin ryhmiin ohjaudutaan mielenterveys- ja päihdepalvelujen ammattilaisarvion kautta. Arvion tekee joko mielenterveys- ja päihdepalvelujen hoitokoordinaattori tai vastaanoton työntekijä yhdessä asiakkaan kanssa. Yhteydenottoreittejä ovat:

•    Soitto mielenterveys- ja päihdepalvelujen hoitokoordinaattorille p. 013 330 2145 arkisin klo 8.00–15.30
•    Yhteydenottopyynnön varaaminen Siun soten verkkoajanvarauksen kautta: https://verkkoajanvarauspth.siunsote.fi/. Palveluksi valitaan “Mielenterveys- ja päihdepalvelujen yhteydenottopyyntö”
•    Mielenterveys- ja päihdepalvelujen hoidon piirissä olevat voivat hakeutua ryhmään kontaktihoitajansa kautta.

somejako

Yhteystiedot viestintä

Viestinnän yhteystiedot

viestinta(at)siunsote.fi

Tietopyynnöt:
kirjaamo(at)siunsote.fi

Viestintäjohtaja
Susanna Prokkola
puh. 013 330 8279
susanna.prokkola(at)siunsote.fi

Viestintäsuunnittelija (perhe- ja sosiaalipalvelujen toimialue)
Juulia Hirvonen
puh. 013 330 9867
juulia.i.hirvonen(at)siunsote.fi

Viestintäsuunnittelija (ikäihmisten palvelujen toimialue)
Sari Jormanainen
puh. 013 330 4525
sari.jormanainen(at)siunsote.fi

Viestintäsuunnittelija (terveys- ja sairaanhoitopalvelujen toimialue)
Niina Vatanen
Puh. 013 330 4526
niina.vatanen(at)siunsote.fi

Viestintäsuunnittelija (verkkoviestintä)
Petriikka Ohtonen
puh. 013 330 4524
petriikka.ohtonen(at)siunsote.fi

Valokuvaaja
Antti Pitkäjärvi
puh. 013 330 4508
antti.pitkajarvi(at)siunsote.fi

Uutiskirjeet

Tilaa uutiskirjeitämme ja tiedotteita:

Tilaa tiedotteita RSS-syötteenä:

Kuulumisia Pohjois-Karjalan hyvinvointialueelta 

Uutiskirjeeseen on koottu tietoa hyvinvointialueen ajankohtaisista asioista. 

Kohti Pohjois-Karjalan hyvinvointialuetta

Uutiskirje käsittelee Siun soten muuttumista kuntayhtymästä hyvinvointialueeksi. 

Perhekeskusten terveiset

Uutiskirjeessä kerrotaan Pohjois-Karjalan perhekeskusten kuulumisia.

Työkykyohjelman uutiskirje

Uutiskirjeessä kerrotaan Siun soten työkykyohjelman 2020–2022 kuulumisia.

Uutiskirjeiden tietosuojaseloste (pdf)