Ikäihmisten kuntosalit

Ikäihmisten käytössä on useampia seniorisaleja eri puolilla Joensuuta. Salivuorojen myöntämisperusteena on vähintään yksi vertaisohjaajaksi kouluttautunut henkilö sekä ryhmäläisten yli 65 vuoden ikä.

Kuntosalimme

Kuntosaleillamme on käytössä HUR-laitevalmistajan erittäin helppokäyttöiset, turvalliseen harjoitteluun soveltuvat paineilmalaitteet: ne eivät sisällä raskaita painopakkoja. Lisäksi eri saleilta löytyy vaihteleva valikoima muita kuntoiluvälineitä, kuten nilkkapainoja, jumppapalloja, kuminauhoja, käsipainoja ja kahvakuulia.

Vertaisohjaajakoulutus

Järjestämme kuntosaliohjauksesta kiinnostuneille vertaisohjaajille koulutusta, joka koostuu noin viidestä koulutuskerrasta sisältäen kirjalliset ohjeet ja käytännön harjoitukset kuntosalilla fysioterapeutin ohjauksessa. Koulutus on maksuton.

Kuntosalivuorojen hakeminen

Kuntosalivuoroja haetaan kalenterivuodeksi kerrallaan erillisellä hakemuksella. Hakemusten viimeinen palautuspäivä on 30.11. Pidätämme oikeuden muuttaa vuoroja syksyisin oman toimintamme mukaisesti.

Kuntosalien käyttömaksut

Vuoden kuntosalivuoro (1 krt/vk, 1,5 h/kerta) maksaa järjestöiltä ja muilta ryhmiltä 85 €/vuosi.

Seniorisalit Joensuussa

Keskustan alue:
Koivupiha (alakerta), Kirkkokatu 13
Senioripiha (Matti-talon alakerta), Rauhankatu 1A

Niinivaara: Suvituuli, Suvikatu 21

Eno: Terveysasema (alakerta), Enontie 52, 81200 Eno

Hammaslahti: Terveysasema, Sähkötie 22 (varaukset Hammaslahden palvelupisteen kautta)